Салат с кукурузой и кальмаром рецепты
Салат с кальмарами, яйцом и кукурузой
Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Кальмары опустить в кипящую воду. Довести до кипения. Варить в течение 2—3 минут. Кальмары нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами.
Вкусный салат с кальмаром и кукурузой
Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
- Ингредиенты
- Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Салат из кальмаров, кукурузы и капусты вполне можно подать на ужин, особенно если вы дали себе торжественное обещание не наедаться на ночь. Как ни странно, это вкусное, довольно сытное блюдо легко усваивается и не дает неприятного чувства тяжести.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Приготовление
- Куличи , Пасхальные яйца , Закуски.
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Куличи , Пасхальные яйца , Закуски.
- Шаги приготовления
- Оставьте фотоотзыв. Салаты Салат с морепродуктами.
- Пищевая ценность блюда «Салат с кукурузой и кальмарами» на грамм :.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Яйца отварить и остудить. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде минуты с момента закипания. Заправить майонезом. По желанию посолить. Выложить в салатницу и украсить мелко нашинкованным укропом.
